ミニ旅行を兼ね、泊りがけで仕事を進めるのがひとり合宿。自宅では集中できない、まとめて仕事、資格勉強、研究などを片付けたいという方におすすめです！ この記事では、ひとり合宿のおすすめホテルや、必要な持ち物などを写真で紹介します！
２０１９年８月３１日改訂
- ひとり合宿のおすすめスケジュールは２パターン！
- ひとり合宿のおすすめホテルは、ドーミーイン
- ドーミーインでのひとり合宿の例
- 地方のドーミーインなら温泉露天風呂つき
- 朝食バイキングはビジネスチェーンのなかでは上位
- ひとり合宿の持ち物
- ひとり合宿の夕食
- ドーミーイン以外でおすすめのひとり合宿向けホテル
- 部屋の広さは１６平米はほしい
- ひとり合宿をしても、疲れて集中できずに終わりそうな方へ
- チェックアウト後の延長戦
ひとり合宿のおすすめスケジュールは２パターン！
資格学習の第９回、入所❗️
— ブログ運営部＠🚃とらべるじゃーな (@travel_jarna_b) August 28, 2019
明日の朝業務委託があるので、ドーミーインでひとり合宿形式です😌 pic.twitter.com/SCe61S5nV2
ひとり合宿は、泊りがけで仕事を進めることを指します。基本的には、つぎの２パターンがあります。
（１）土曜日に出発し、１泊
- 宿泊先は、移動疲れしない１時間圏内がおすすめ。ただし、気分を変えるために、日常の行動範囲を外し、隣県を狙います。
- 土曜日の午前中に、自宅のＰＣなどで準備をしておきます。
- チェックイン（標準１５時）と同時にホテル入りし、チェックアウトまで頑張ります。
- 近くのカフェなどで延長戦も可能です。
| 自宅 | ホテル1日目 | ホテル2日目 | 延長戦 | 合計 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 作業時間の目安 | （３） | ６ | ３ | ３ | １２時間 |
（２）金曜の夜に出発し、２泊
- 金曜の夜の終業後に出発します。ホテルは近場に設定します。
- 普段着を持参し、移動時に疲れないようにします。
- ホテルは同じホテルに２泊します。すると昼間も部屋を使えます。
| ホテル１日目 | ホテル２日目 | ホテル３日目 | 延長戦 | 合計 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 作業時間の目安 | ０ | １２ | ３ | ３ | １８時間 |
（３）平日を利用
フリーの方や、休みが取れる方は、平日を利用するとすいて快適です。
ひとり合宿のおすすめホテルは、ドーミーイン
ひとり合宿の最低条件は、デスクがしっかりしていることです。楽天トラベルなど部屋の写真で確認しておきます。
なお、部屋の広さはバス付きで１６平米未満の場合、注意が必要です。特にデスクのイスのすぐ後ろにベッドが配置された部屋は、作業効率が落ちます。
このほか、以下の条件がそろうとより快適です。
- 部屋がスタイリッシュであること（昔ながらのビジネスホテルだと、なえます。自宅より環境が劣る可能性も）。
- できれば大浴場があること。
- 朝食がバイキングだと楽しい。
この条件を満たすのは、全国チェーンのドーミーインです。
ドーミーインでのひとり合宿の例
実際にひとり合宿に利用した、ドーミーイン千葉City Sogaです（青い看板）。蘇我駅前。東京駅から京葉線で１本です。
ドーミーイン千葉City Sogaは、全国のドーミーインのなかでは、明らかにショボい方ですが、居住性はよく工夫されています。
ひとり合宿では机が重要！
ひとり合宿では、机の広さやコンセント配置が重要！ ドーミーイン千葉City Sogaでは、広い机が設けられていました。ドーミーインは、どこも机は問題ありません。
コーヒーは、原価が安く、売れるため、多くのホテルが小銭稼ぎ 収益改善に使っています。無料提供が確認できない場合、インスタントコーヒーの持参が便利。ドーミーインでは、コーヒーは無料提供です。
温泉があるのがドーミーの魅力
作業に疲れたら温泉大浴場へ。ドーミーイン千葉City Sogaは、ドーミーインのなかでは、大浴場が最も狭い部類ですが、代わりに部屋にもバスタブがあります。
泉質は、疲労回復効果がある塩化物泉。効能感は弱いですが、都市部での自噴天然温泉は魅力です。
ビジネスホテルでは、ゆかたや、健康診断的寝間着の場合もありますが、ドーミーインはデザインや着心地が良く、このまま仕事ができます。
ドーミーイン千葉City Sogaでは、コインランドリーは、乾燥や洗剤も含めてすべて無料でした。
長期滞在プランのあるドーミーインも
連休が取れた場合や、フリーランスの方は、長期滞在プランがあるドーミーインもあります。都心部は高く、郊外が狙い目です。
ドーミーイン高崎の連泊プラン（３泊以上）
- １泊朝食６９９０円～
- 朝食は和洋バイキング
- 露天風呂あり（人工ラジウム温泉）
- 半ラーメン無料（２１時半～２３時）
地方のドーミーインなら温泉露天風呂つき
ここでは、地方の標準的なドーミーインを紹介します。
標準的なドーミーインでは、写真のように、玄関側の空間と寝室の間にドアがあります。トイレや玄関ドアが見えない設計は、想像以上に落ち着きます。
地方のドーミーインでは、温泉露天風呂つきが多くあります。写真は、ドーミーイン甲府湯ノ丸です。
ドーミーインでは、ひとりでくつろげる、五右衛門風呂もよく見かけます。
朝食バイキングはビジネスチェーンのなかでは上位
こちらは、ドーミーインの千葉City Sogaの朝食バイキングです。
ドーミーインでは、基本メニュー＋ホテルならではの一工夫＋デザートが基本です。千葉City Sogaでは、手焼きオムレツとタルタルソースが一工夫にあたります。
ドーミーイン甲府湯ノ丸の朝食バイキングでは、ホテルならではの一工夫が、ほうとう、名物鳥もつ煮で、かなり豪華です。
ひとり合宿の持ち物
ひとり合宿の持ち物は、移動疲れしないように、少なめにします。自分の場合、このかばん１つとナイロン製のサブバッグです。
ひとり合宿の持ち物リスト
| 順位 | 品物 |
|---|---|
| 着替え（コインランドリーを使うなら最小限で） | |
| （ホテル備え付け以外の）アメニティや常備薬 | |
| スマホ | |
| ノートパソコン（タブレット） | |
| モバイルバッテリーとケーブル | |
| 手帳（必要なら） | |
| インスタントコーヒー（ドーミーインでは不要） | |
| 延長コード（ドーミーインは配置の不備が少ないため不要） | |
| めぐリズム、目薬（目が疲れる方） | |
| 電池（電池式のワイヤレスキーボードなどを使用の場合） |
荷物を減らすコツ ⇒ 【荷物激減】１泊２日国内旅行 便利な持ち物（姉妹サイト）
ひとり合宿の夕食
ひとり合宿では、夕食は自由。
ドーミーインの千葉City Sogaでの、１回目のひとり合宿時の夕食です。
- 低糖質ブランパン（ローソン）
- トマト・卵・鶏肉のカレー風味（オリジン弁当）
- 野菜のスムージー（ローソン）
ドーミーインでは、夜泣きそば（＝半ラーメン）が１杯無料。ラーメンを計算に入れると、夕食は軽めで済みます。
別の日の夕食
別の日の夕食。ドーミーインの千葉City Sogaは、すぐ近くに人気ラーメン店があります。
背油チャッチャですが、意外とあっさりまとまっていました。
ドーミーイン以外でおすすめのひとり合宿向けホテル
全国チェーンのホテルで、ドーミイン以外で、旅行好きに人気を集めているのは、ダイワロイネットホテルです。やや高めの設定の場合が多いですが、ゴージャス感があります。
- ドーミーイン … きれいで新しい工夫が豊富なホテル。大浴場がある代わりに、部屋はシャワーのみ。
- ダイワロイネット … きれいでゴージャス感があるホテル。宿泊費は高めだが、部屋にバスがある。
ビジネスホテルでは、アパホテルや東横インが有名ですが、旅行好きが指名することは少ないです。その理由は、客室数を追求し、部屋が狭くなっているからです。ただし、アパホテルは、狭いながらも大浴場を設定する支店も出てきています。
部屋の広さは１６平米はほしい
楽天トラベルでは、プランを選ぶさいに部屋の広さを確認できます。１６平米以上が、狭さを感じない目安です。
ただし、ドーミーインは、バスタブを割愛しているため、１５平米程度でも狭さを感じません。バスタブを割愛し、温泉大浴場や諸サービスの経費につぎ込むのが、ドーミーインの経営上の工夫です。
なお、楽天トラベルの口コミ評価は、４．３点以上が絶対安全圏、４．０点以上が安全圏です。３．９点以下のホテルを選ぶさいは、口コミ評価３～１点の内容をチェックし、どんな点で評価を下げたのかを調べます。
ダイワロイネットホテルの例
（１）首都圏
（２）中京圏
（３）関西圏
ひとり合宿をしても、疲れて集中できずに終わりそうな方へ
ビズネスホテルは、イスが薄いことがあるので怖いという方がいますが、実は座面の材質はあまり関係がありません。座り心地に関係するのは、もっぱら腰が後ろから支えられているかです。写真のようなイスの場合、枕を当てれば１発で解決です。
心配な場合、ニトリの、ウレタン製の軽いクッションの持参がおすすめです。
また普段、土日は寝てばかりで、ほとんど頭が回らない。だから、ひとり合宿は失敗に終わりそうという方は、２日前に、整体に行っておくのがおすすめです。全国チェーンならカラダファクトリーがおすすめです。
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本格的な疲れ対策は、旅行や外出で疲れやすい方へ、決定的な対処法（姉妹サイト）をお読みください。
チェックアウト後の延長戦
チェックアウト後に余力がある場合、カフェやランチのお店に向かいます。ドーミーイン千葉City Soga周辺は、日高屋など狭いお店が多く、ステーキのあさくまがおすすめです。ランチでも１７００円（ドリンクバーつき）からで高額ですが、初めての訪問でLINE登録すると、１５００円で済みます。
座席が広く、客層が良いため、高いですがおすすめです。
おすすめのドーミーイン
（１）首都圏
（２）中京圏
（３）関西圏
埼玉西部ならハナホテル花園インター
ハナホテル花園インターは、最寄り駅から２０分歩きますが、自然が豊かな割に、飲食店が多く大変便利です。道の駅や川沿いのかりんとう専門店など、息抜きポイントもあります。
埼玉中心部ならココステイ西川口
ココステイ西川口は、大浴場や共有スペースが便利。部屋のイスが固いですが、作業の上では硬さよりも、腰を後ろから支えるクッション部があるかの方が重要。枕で代用できます。
東京西部ならラクシオイン
ラクシオインは、隣接のセンスの良いスーパー銭湯が無料で利用できるのが最大のポイント。
都心穴場ならセントラルホテル
都心は宿泊費が高騰しており、ひとり合宿の難所となっています。
セントラルホテルは、建物は古めで部屋は狭く質素ですが、客室改装済み。アウトバスの部屋が激安です。大浴場は、２０人は同時に入浴できる豪華さ。神田駅・淡路町駅・小川町駅・新御茶ノ水駅から徒歩圏。
アパホテルでも東京潮見駅前は鉄板www.jarna.jp
アパホテルでも、東京潮見駅前は、大きな大浴場を備えておりおすすめ。ランチバイキングもあります。
